最後にいつも屍のポーズという、ただ目を閉じて横になるポーズがあるのだが、これが本当にきつい。
ヨガのポーズの中で一番きつい。
私は基本的にいつも横になった瞬間寝るので、横になって寝ないというのがなかなかきつい。
目を開けていいなら問題ないが、目を閉じて横になるのに寝ないっていやいやこれはきつい。
頑張るが結局寝てしまう。
私が寝た瞬間、先生が音楽を大きくする。
ハッとして起きる。 本日のヨ～ガ
『早起きし、清潔にし、美味しい物を食べて寝る。』
教室を始めてからずっと教室を大きくすることを考えてきたが、最近その考えが全くなくなった。
求められた事をしたい、あるいは誰かの為になる場所を先に作っとく。 そんな気持ち。 本日のヨ～ガ
『毎日を丁寧に生き、来るものを喜んで受け入れ、去るものは流れに任せる。』
パソコンが故障して色々困ってて、ヨガの帰りに初めてネットカフェというとこに来てみたが、思ってたよりも綺麗で静かで図書館で勉強してるみたいでいいね。 飲み物もあるし快適。 明日パソコンを買いに行こうと思うが、たまにここで作業するのもいいね。
本日のヨ～ガ
『自分を冷静に考え、肉体のコンプレックスや物に対する執着をなくす。』
いつものマスクを忘れてしまって、近くのコンビニで買ったマスクを使ってヨガをしたら凄く暑くて凄く汗をかいた。 マスク1つでこんなに変わるとは思ってた。 思ってたが、まあ思ってた通りだった。
『自分にとって必要な物を選び、必要な努力を身につけ、不必要な物から離れる。』
こないだ第二回目の実行委員会へ行ってきた。
お年寄りが多いが、3人寝てた。
寝るのは全然問題ない。
団体にいて自分の欲を満たそうとする人たちが問題。
今まで様々な団体に所属してきて色々トラブルを見てきたが、摩擦を起こすのはそういう人たち。
厄介なことに自分では気が付かない。 本日のヨ～ガ
『考えは自我意識から現れる。』
