本日のヨ～ガ
2ｰ41 『心が揺れる度に連れ戻すことを繰り返す練習。』
2ｰ35 『非暴力を完璧に遂げている人を目の前にすると敵対する気持ちを失ってしまう。』
2ｰ32 『①心身を綺麗に②全てを受け入れ③規律正しく④自分を知り⑤自然を知る。』
Happy Valentine’s Day!
2ｰ18 『体は道具として扱う。』
