2023年8月10日

レイヤーさん講習会2

今回は抜刀術と色々な構え。

多分一般的に知られてない剣術の構えが沢山あるので、気に入ったのがあって撮影で使えるといいなと思います。

抜刀術は単純に楽しいですね。

今回もいい講習会になりました。

次回は9/3ですね。

またお待ちしています。

新しい方も歓迎です。

2023年8月9日

ヨガ稽古

家を出るとき日が出てて降らないのかと思ったが、教室に着いた瞬間土砂降りになった。

私のあとに来た人が凄い雨だと言って入ってきた。

雨が降ったら濡れればいい、お腹がすいたら食べればいい、好きな人と一緒にいればいい、疲れたら休めばいい、眠くなったら眠ればいいと思っているが、座禅中に寝ると坊さんに叩かれる。


本日のヨ～ガ

1ｰ40
『自分にとって必要な物を選び必要な努力を身に着け不必要なものから離れる。』

2023年8月2日

ヨガ稽古

昨日涼しかったが、今日また暑い。

夏だから当たり前なのだ。

会う人会う人皆第一声目に暑いと言う。

いいか、今日から第一声目に暑いは禁止だ。

夏は暑い、冬は寒い、春は桜が咲く、秋は鈴虫が鳴く。

当たり前なのだ。

いいか、今日から第一声目は桜の開花についてだ。

今日から人に会ったら、桜の開花まであと240日位ですねと言え。

これなら一年中使える。

日本人は桜が好きだから一年中違和感ないだろ。

本日のヨ～ガ

『心の動きに気付き思いを整える。』

2023年7月19日

ヨガ稽古

現在2つのクラスを受けているが、基本クラスだとゆっくりしすぎて相変わらずシャバーサナで寝るどころか、
ポーズを止めて5呼吸しましょう何て事になるとその間に眠りに落ちてしまう。

目を閉じる事に不安を感じる繊細な方も結構いるようで、無神経さを褒められた。

本日のヨ～ガ

『丁寧に自分を見つめ、他人と世界と調和する。』

2023年7月12日

ヨガ稽古

色々言っているが、自分の心も未熟なのが分かるというか、いつもそう思う。

この街が好きになってこの街に住んで、満足度100%だった。

稽古場もヨガ教室も英語教室も近くにある。

スーパーも郵便局もチョコザップも近くにある。

ファミレスもカフェも食堂も全て近くにある。

どこへ行っても静か。

店で声が大きい人も酔っ払って歩いている人もいない。

それが4月に新しい大学ができて一変した。

こんな静かな街にもう大学を作らないでくれと一瞬思ったが、すぐ自分の考えが未熟な事に気が付いた。

未熟な考えに気が付くようになった。

本日のヨ～ガ

『体、心、感覚を大切に扱いながら、一切の影響を受けない。』