2023年2月15日

ヨガ稽古

稽古の最後は毎回屍のポーズと言って、ただ横になっているだけのポーズを取るのだが、毎回寝てしまう。

寝息を立てたりすると寝てるのがバレるので頑張って寝ないようにするのだが、毎回ウトウトしてハッとしてを数回繰り返してしまう。

屍のポーズは基本的に何も考えないし、呼吸も意識しない、つまり何もしないただ横になっているだけのポーズなので、ポーズの取り方も何も無いのだが、毎回寝てしまうので何かやり方が間違っているのかと思い、先生に

「毎回寝てしまうのですが何でですかね？」

と聞いたら

「睡眠不足だと思います。」

と言われた。


今日のヨ～ガ

「アヒンサー(非暴力)の1つがベジタリアンになること。」

無理です。

2023年2月8日

ヨガ稽古

猫のポーズとか牛のポーズとか色々な動物のポーズがあって、「次はバッタのポーズです。」とか言われても何とも思わないが、「白鳥のポーズです。」と言われると全力で白鳥になりきろうとしてしまう。

本日のヨーガ
「心の動きに動かされず全てを静かに観る。」

2023年2月1日

花咲かりん

本日の一品は「花咲かりん」

まずこの華やかさ。

初めて「まるで宝石箱や!」と誰かの真似して言いました。

これ、かりんとうらしいのです。

こんなかりんとう初めてですよね。

まさに花咲かりんです。

食べても美味しいんです。

全てを絶妙に組み合わさってます。

揚げ菓子のようですがそこまでの感じでもなく、食感も甘さも香りも丁度良く、更に何と、このカラフルさを着色料ではなく、カボチャやほうれん草やトマト等の野菜で出しているそうです。

店舗があれば行ってみたいと思いましたが、東京にはないようです。
デパート等には出店しているようです。

2023年2月1日

ヨガ稽古

本日のヨ～ガ

「体は勝手に育つ。心は勝手に育たない。」

2023年1月25日

ロイスダール

本日の一品はロイスダールのショコラクラッシク

見た目もクラシコヨーロッパという感じで期待が高まる。

食べてみると濃厚ながらも口溶どけの良い感じで美味しい。

紅茶と一緒にいただくと更に気分も上がる。

中野に店舗もあるようです。

カフェも併設されているようです。

中野に行ったときに行ってみます。