・座禅 ・筋トレ ・立ち方 ・移動 ・型 ・組手(打ち込み、自由)
H君 曇手覚え S君 曇手覚え K君 曇手覚え S君 初段半分
12月 筋トレ～ 4月 逆立ち Ｈ君6月 Ｋ君3月 Ｓ君3月 8月 拳立て 10月 H君 顎付 2/1クリア 3月 Ｋ君Ｓ君顎付け10回 4月 Ｓ君顎付け10回クリア 5月 H君数57月N、S君漢37月クリア、K君顎付け7月N 9月 H君中間全80点以上N、K君顎付10月延期 10/4クリア 11月 逆立ち腕立てSくん1月まで 1/17クリア、Kくん3月まで 11/15クリア
・座禅 ・筋トレ ・立ち方 ・移動 ・型 ・組手(打ち込み、自由) ・板割り
H君 曇手覚え S君 曇手覚え K君 曇手覚え S君 初段10
12月 筋トレ～ 4月 逆立ち Ｈ君6月 Ｋ君3月 Ｓ君3月 8月 拳立て 10月 H君 顎付 2/1クリア 3月 Ｋ君Ｓ君顎付け10回 4月 Ｓ君顎付け10回クリア 5月 H君数57月N、S君漢37月クリア、K君顎付け7月N 9月 H君中間全80点以上N、K君顎付10月延期 10/4クリア 11月 逆立ち腕立てSくん1月、Kくん3月まで 11/15クリア
H君 曇手覚え S君 曇手覚え K君 曇手覚え S君 初段5
12/20 板割り
H君 曇手覚え S君 曇手覚え K君 曇手覚え
