・座禅 ・筋トレ ・立ち方 ・移動 ・型 ・組手(打ち込み、自由組手)
H君 半月 S君 燕飛 K君 曇手
12月 筋トレ～ 4月 逆立ち 8月 拳立て 9月 回転受け身 10月 H君 顎付け2/10
12月 筋トレ～ 4月 逆立ち 8月 拳立て 9月 回転受け身 10月 H君 顎付け10回/2
12月 筋トレ～ 4月 逆立ち 8月 拳立て 9月 回転受け身 10月 H君 顎付け10回/3
