2017年8月18日

赤羽空手教室

本日の稽古

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・型（初段 22、全、二段 6、全）

今日は30分近く空手の目的についての話し合い。
競技として勝つためだけに練習をしていると、辞めたあとは何にもなくなってしまう。

小さすぎる子は別として、小学生からはまず目的をはっきりさせる。
考える時間をたくさん取る。
空手の稽古はあとから。

2017年8月17日

調布空手教室

本日の稽古

準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び回り･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･前受身、後受身、赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（追い突き、逆突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け･前蹴り･回し蹴り、手刀受け）

・型（初段 27、33、全、二段 全）

ツイスト

2017年8月15日

戸越空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･片足跳び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･大声腿上げ）

・動体稽古

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ）

・型（初段 43、二段 18）

後半クラス
・準備運動（スキップ･片足跳び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･大声腿上げ）

・動体稽古

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り、蹴上げ）

・移動基本（上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け）

・型（初段 40、全、二段 13、全）

始まってから休憩の時までずっ泣いている子がいたが休憩後は何事も無かったように稽古をしていた。

まず泣かないことだが、泣いても人の助けを待たずに自分で立ち直れるようにしたい。

いい機会になった。

2017年8月12日

中延空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け）

・ミット打ち

・型（初段 4全、二段 16）

2017年8月10日

調布空手教室

本日の稽古

準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･前受身、後受身、ゴリラ･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（追い突き、逆突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け･前蹴り･回し蹴り、手刀受け）

・型（初段 27、33、全、二段 全）

すっかり空中浮遊ができるようになりました。