・座禅 ・筋トレ ・立ち方 ・移動 ・型 ・組手(審査課題、打ち込み、自由組手)
Y君 ～半月 H君 関空小 Sy君 慈恩覚え K君 アーナン
12月 筋トレ～ 2月 ゆっくり移動～
5/28審査
・座禅 ・立ち方 ・移動(ゆっくり) ・型 ・組手(100本打ち込み、自由組手)
【立ち方】 Yk君 初段～半月 雲手 Tm君 初段～バッサイ 雲手 D君 初段～王冠 雲手 前屈後ろ膝、位置 S君 飛燕覚え もう少し Aさん 五段覚えた K君 慈恩 前屈後ろつま先 Y君 慈恩覚え Nさん 観空大覚えた I君 ニ段 Aさん 二段
・組手グループ分け
・座禅 ・筋トレ ・立ち方 ・移動(ゆっくり移動) ・型 ・組手(2人100本、自由組手)
組手トーナメント
Yくん優勝
本日の稽古
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(100本) ・型 ・礼法(扇子)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 意味、位置 Kさん 四段 立ち方
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング 1月 ダッキング、全突き蹴り 2月 全突き蹴り、ゆっくり移動 3月 全突き蹴り、ゆっくり移動、早打ち込み
