3/26組手トーナメント
・座禅 ・立ち方 ・移動(ゆっくり) ・組手(3人×100本) ・型
【立ち方】 Yk君 初段～半月 雲手 Tm君 初段～バッサイ 雲手 D君 初段～王冠 雲手 前屈後ろ膝、位置 S君 飛燕覚え もう少し Aさん 五段 K君 慈恩 前屈後ろつま先 Y君 慈恩覚え Nさん 観空大 I君 ニ段 Aさん 二段
・移動、組手、グループ分け
・座禅 ・筋トレ ・移動(ゆっくり移動) ・型 ・組手(2人100本)
Y君 ～半月 H君 関空小 Sy君 慈恩覚え K君 アーナン
12月 筋トレ～ 2月 ゆっくり移動～
本日の稽古
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(100本) ・型 ・礼法(扇子)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 意味、位置 Kさん 四段 立ち方
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング 1月 ダッキング、全突き蹴り 2月 全突き蹴り、ゆっくり移動 3月 全突き蹴り、ゆっくり移動、早打ち込み
【立ち方】 Yk君 初段～半月 雲手 Tm君 初段～バッサイ 雲手 D君 初段～王冠 雲手 前屈後ろ膝 S君 飛燕覚え もう少し Aさん 五段 K君 慈恩 前屈後ろつま先 Y君 慈恩覚え Nさん 観空大 I君 ニ段 Aさん 二段
・座禅 ・筋トレ ・移動(ゆっくり移動) ・型 ・組手(3人100本)
