・座禅 ・筋トレ ・移動(ゆっくり) ・型 ・組手(50本)
Y君 ～半月 H君 関空小とりあえず覚えた Sy君 慈恩 K君 アーナン
12月 筋トレ～ 2月 移動ゆっくり
本日の稽古
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(全突き蹴り) ・型 ・礼法(行き合い)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 ほぼ覚えた、立ち方 Kさん 四段 覚えた、立ち方切り替え
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング 1月 ダッキング、全突き蹴り 2月 全突き蹴り、ゆっくり移動
3/26組手トーナメント
D君先生 ・座禅 ・立ち方 ・移動(ゆっくり) ・組手 ・型
【立ち方】 Yk君 初段～半月 雲手 Tm君 初段～バッサイ 雲手 D君 初段～王冠 雲手 S君 飛燕覚え Aさん 五段覚え K君 慈恩覚えた Y君 慈恩覚え Nさん 観空大覚え もう少し I君 ニ段覚えた Aさん 二段覚えた
・移動、組手、グループ分け
Y君 ～半月 H君 関空小 Sy君 慈恩 K君 アーナン
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(全突き蹴り) ・型 ・礼法(立礼)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 ほぼ覚えた、上げ受け逆突き Kさん 四段 覚えた、立ち方切り替え
自由組手、型中心 型20分 私も一生懸命自分の稽古をする
