・座禅 ・筋トレ ・移動 ・型 ・組手
Y君 ～半月 H君 関空小 Sy君 慈恩 K君 アーナン
12月～筋トレ
本日の稽古
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(ダッキング) ・型 ・礼法(上座下座)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 Kさん 四段
自由組手、型中心 型20分 私も一生懸命自分の稽古をする
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング 1月 ダッキング、全突き蹴り
3/26組手トーナメント
Y君先生 ・座禅 ・立ち方 ・移動 ・組手 ・型
【立ち方】 Yk君 初段～半月 雲手 Tm君 初段～バッサイ 雲手 D君 初段～王冠 雲手 風邪 S君 飛燕覚え Aさん 五段覚え K君 慈恩覚え Y君 慈恩覚え Nさん 観空大覚え I君 ニ段覚え Aさん 二段覚え
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(ダッキング) ・型 ・礼法(立居振舞)
