・座禅 ・型 ・組手
Y君 ～半月 H君 関空小 覚えた Sy君 慈恩 K君
12月～筋トレ
本日の稽古
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・組手(順ー逆カウンター) ・型 ・礼法(14p)
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 Kさん 四段 覚えた
自由組手、型中心 型20分 私も一生懸命自分の稽古をする
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み 順ー逆カウンター
D君先生 ・座禅 ・礼法 ・立ち方 ・組手 ・型
【立ち方】 Yk君 半月、 Tm君 初段～バッサイ、 D君 初段～王冠、 S君 飛燕 Aさん 五段 K君 慈恩 Y君 慈恩 Nさん 観空大 I君 ニ段覚え Aさん 二段
Y君 H君 関空小 Sy君 慈恩 K君
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・組手(ミット) ・型 ・礼法
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 Kさん 四段
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り
