『 The beauty KARATE exercise 』　

第二回『The beauty KARATE exercise』

空手の動きや日本武道の呼吸法を取り入れて心身の健康と凛とした人を目指す空手エクササイズを開催致します。

ご興味のある方はホームページからお問い合わせ・お申し込みください。

開催日 : 2月11日(火・祝)。
時　間 : 18:30〜20:00。
場　所 : レンタルスペースティアラ。荏原中駅徒歩3分東京都品川区中延3丁目2−4。　
料　金 : 2,000円。

2019年12月4日

柔術稽古

柔術教室　横浜

本日の稽古

･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身、エビ、逆エビ、絞り、背中歩き、基本ムーブ)

・技の研究（基本三角絞め、チョーク三角、横三角）　

・打ち込み

・スパーリング

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。

2019年12月4日

戸越空手

空手教室　戸越

Yk先生　

・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本4種）

・組手（突き蹴り強化、順突き、逆突き）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【集中力強化】
Yk君　丹田呼吸。
Tm君　止め。
D君　伸び。
H君　大きく。
Yさん　初段　10　手足位置

2019年12月4日

居合抜刀稽古

居合教室　横浜

真剣を使っての稽古

いよいよ次回は横浜教室の審査会です。
審査前に日頃の稽古で鍛錬した刃筋の確認を真剣を使って行いました。
居合刀では普段から綺麗な刃筋を通していても、いざ真剣を構えて目標物を斬るとなるとなかなか気持ちが乱れてしまうものです。
斬ることに意識をしすぎてしまう為でしょうか。動きがいつもより固くなってしまっている印象がありました。
生徒さんたちへの宗家からの指導もありましたが、斬ることによりも斬った後のことを強くイメージするようにとのこと。
斬れる事は当たり前で斬り終わりの形をイメージすることにより思いに邪魔されて刃筋が乱れることを防ぐことが出来ます。
審査まであと2週間。今までの稽古の成果をしっかり出し切れるように頑張りましょう。

城崎流居合抜刀道
横浜教室　赤崎知宏