礼法稽古

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19時から始まるが、18時過ぎに行くといつも先に来てる人がいる。

約1時間ひたすら礼、膝行、歩き方の稽古。

歩いているといつも腿の付け根の外側の筋肉がきつくなっていたが、最近は筋肉痛が無くなってきた。

ただ稽古では行わないが、蹲踞はいつまでたっても慣れない。
すぐ足裏筋肉がきつくなる。
何でだ。

・同輩は向かない
・目上も気持ち早めに