月別ページ：2016年6月
下半身強化
本日も準備運動でくるくる回って三半規管を鍛えたり、お相撲さんの摺り足で足腰を鍛えたり、いろいろな運動神経を使うことを行い、次にその場基本で基本の突きと受けを行いました。
移動基本を行ったあとに最後は平安初段。
一番先に進んでいる小学生二人が平安初段の半分を超えました。
このままいいベースでいきそうですが、最後の難関の後屈手刀受けが待っております。
この立ち方はある程度筋力が必用になります。
足首の柔らかさと、股関節の使い方で筋力をカバーできますが、普段の稽古で最低限の筋力は身に付けたいと思います。
稽古終わりは私の下半身強化の稽古となります。
小さい子を何度も高い高いしたり、子供二人を抱えて立ち上がりぐるぐる回ったりと、息を切らして汗ビッショリになるまで私の稽古に協力してもらっています。
伝承
柔術は基本的に筋力を使わず身体を上手く使って技をかけたり防いだりしますので、体が動く限りいくつになっても続けられるのが魅力の一つだと思います。
生徒さんの一人に60代の方がいらっしゃいます。
合気道を長くされてきた方ですので、武道についての話をさせていただいたり、聞いているだけでもとてもためになります。
その話の流れで「日本人の美徳は辛うじて武道に残されているがそれもいつか消えてしまうのだろう。」と微笑みながら寂しそうに仰いましたので、「それは私たちが受け継いでいきますので大丈夫です。」と思わず強く言葉がでました。
とっさに出た言葉でしたがその通りにしたいと思います。
私たちという言葉も思わずでました。
スタジオジョーの代表の方のことですが、本物の武道家と思える方ですので、私たちの回りは私たちが広げていきたいと思います。
Copyright (C) AYUMU OSHIRO’s Martial Arts School All Rights Reserved.
