2019年1月25日

空手教室　赤羽

本日の稽古

sn
・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

sk
・その場基本（基本5種）

sk
・立ち方（基本4種）

sk
・移動基本（）

・組手稽古（）

・型　（初段、二段、三段、四段）

【声強化】集中力。

M君　　 四段 26　1立ち方低くする。
毎日運動。
Smさん　四段 26 形全て。
T君　　 二段 手刀受け4回の向き、逆半身、2月先生。
Snさん　二段 １親指。毎日型練習。
Skさん　初段39 1前屈立ち膝曲げる。毎日腹筋10回。
H君　　 初段9

2019年1月24日

空手教室　調布

R君S君初段二段三段全て合格。

本日の稽古　

・基本運動（全）

・その場基本（基本5種）

・立ち方（基本4種）

・移動基本（基本4種）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段）
　　

【極め】
K君　 四段 1立ち方 12の立ち方 蹴上 4月先生。
Aさん 四段 １緩急
R君　 三段 三ニ一合格 1スピード 2月先生。
S君　 三段 三ニ一合格 1縦線 2歩幅

2019年1月24日

弓稽古

今日から引くつもりで試しにしっかり物見を入れて素引きを何回かしていたらまた首にきたので今日までは個人稽古。

会の時に力を緩めると巻き込んだ弓が手の内で滑って巻き込みも解除されてしまうので色々試して、試しに右手で持ってみたらしっとり手にくっついて凄くしっくりきた。

何が違うのだろうとずっと交互に握っていたが、弓と手の相性だと思った。

2019年1月23日

必殺稽古

襖の開け方閉め方の稽古。

そういえば最近日常生活で襖を開けた記憶が無い。

とか色々考えているとよく分からなくなってきたが、指で穴を開けるのは障子か。

子供の頃は普通にあったが、こういうものは逆にまた流行るのか。

和紙だと管理が大変なのでプラスチックになっているのだろか。

仕事人も困るね。