空手教室　調布

本日の稽古

S君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方 （基本4種）
・移動基本（基本4種）

・組手稽古（順突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

Kn君　観空大 丹田。
Aさん 観空大 　
R君　 五段　
S君　 五段 伸び。
Kr君　二段 18　踵。
Ayさん 初段　全　前屈立ち運足、上げ受け。

弓稽古

12月は稽古に行けなくて久し振りの稽古。

感覚は悪くなかった。

体育館の予約と重なって行けないときもあるがそれ以外は毎週参加しよう。

木曜日ここに来ると精神が整う。
だんだん崩れてきて水曜日は最も崩れる。
木曜日に再び整える。
それの繰り返し。
年単位で大分変わってくる。

・角見

空手教室　戸越

Yk先生　

・基本運動（全）

・その場基本（）
・立ち方（）
・移動基本（）

・組手（）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【集中力強化】
Yk君　丹田呼吸。
Tm君　止め。
D君　 伸び。
H君　 大きく。
Yさん　初段　24。

居合抜刀教室　横浜

横浜居合抜刀教室

本日は昇級審査会の免状授与が宗家から行われました。

稽古に関しては、基本練習の真向斬り、袈裟斬り。
身体の力を抜くことによって最大限に拳や刀に力（体重）をのせる練習。
さらに型の考察として立技の型の【行】を分解しながら皆で型の意味を考えてみました。
基本となる型を1度分解し、自分なりに消化し、もう一度型の原点に帰り基本的な練習をする。
これが上達の早道の一つかと考えます。
この考えは武道意外にも語学、音楽だけではなく普段の仕事や生活そのものに共通することが多いことに気がつかされます。
学んだことを自分なりに解釈。そして基本に戻る。
シンプルですがなかなか奥が深く難しい学びの技術だなと再認識させられた稽古でした。

横浜教室　赤崎知宏