明日の稽古

品川殺陣剣術教室
1/5の稽古日程。

時　　間：9:30 ～ 11:00。
場　　所：品川区立総合体育館 柔道場。
稽古予定
・抜刀術 　｢左後方」。
・受け返し ｢左袈裟斬りー胴斬り」。

時　　間：12:10 ～ 14:10。
場　　所：品川区立総合体育館 柔道場。
稽古予定
・抜刀術 　｢左後方」。
・受け返し ｢左袈裟ー胴斬り」。

時　　間：14:30 ～ 16:30。
場　　所：品川区立総合体育館 会議室。
・チョコ会
・書き初め

空手教室　中延

本日の稽古

H君先生
・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（基本4種）
・立ち方　(基本4種)
・移動基本（基本4種）

・組手稽古（ミット、順突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【立ち方】
S君　 五段　全　丹田
Mさん 五段　全　
H君　 二段　全
K君　 初段　全　
S君　 初段　18