初心者クラス ・基本所作 ・歩き方 ・礼法 ・足運び ・基本の斬り ・振り付け ・剣術(突き当て) ・受け返し(足斬り) ・対面型
一般クラス ・基本所作 ・歩き方 ・礼法 ・足運び ・基本の斬り ・振り付け ・受け返し(足斬り) ・剣術（受落） ・対面型 ・個人型
初心者クラス ・基本所作 ・歩き方 ・足運び ・基本の斬り ・振り付け ・受け返し(斬り上げ) ・個人型
本日稽古
・座禅 ・準備運動 ・挨拶 ・立ち方 ・移動基本 ・型 ・組手(ミット)
位置、極め Snさん 慈恩 Skさん 慈恩 Tくん 慈恩 Sさん 五段 Iくん 三段 交差受け Kさん 初段36 立ち方、止め突き Iさん 初段49 挙げ受け軌道、追い突き正面
本日の稽古
K君先生 ・座禅 ・基本運動 ・挨拶 ・その場基本 ・立ち方 ・移動基本 ・型 ・組手
位置、極め Kn君 アーナン、丹田 Aさん アーナン、重さ R君 燕飛 全立ち方徹底 Kr君 観空大 T君 二段 立ち方、交差受け A君 初段24 なんとなく覚えた
本日は受け渡しの稽古だからか、始まる前に立ち座りの稽古。
立って、水に沈むがごとく座って跪座になり、煙が立ち上るがごとく立ち上がる。
30分リピート。
もっとゆっくりもっとゆっくり言ってくる。
実際の煙は結構早いぞ。 水に沈むイメージってどんなだ。
更に煙を途中で止めやがる。 火元がプルプル震える。 火が消えた人もいた。
稽古が始まると体が楽に動いた。
開き足がいつまでたっても上手くできないが、ちょっとやり方が分かった。 (重心真ん中で、12丹田意識して下足で押すイメージ)
稽古中は何故か楽しくて、終わったあと元気になる。
