本日の稽古
・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊、カエル・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・横受け身、赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、ビーチフラッグ)
・立ち方()
・その場基本()
・移動基本()
・組手稽古(肩タッチ)
・型(初段)
【極め、声】 S君 四段 18 1目線、2突き位置。 Mさん 四段 18 1伸長。 H君 初段39、1極め。 1月先生。 R君 初段8。
中延空手をもっとみる
内容をご確認の上、投稿してください。
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
キャプチャコード*