合気柔術

本日の稽古・基本合気上げ・基本合気下げ　・表層筋深層筋半合

2018年3月13日

戸越空手

戸越空手教室

本日の稽古・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･ゴリラ･蜘蛛･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、フラッグ）・礼法（座蒲団）・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ・蹴込み）・立ち方（）・移動基本（）・型（初段 15、30、二 …続きを読む

2018年3月12日

柔術稽古

柔術教室　横浜

本日の稽古･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身) ・基本技の練習（腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め) ・技の研究（クロスニーパス）・打ち込み・スパーリング力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。お気軽に体験･見学お越しください。

2018年3月12日

殺陣稽古

ありがとうございます。

これ良かったら使ってくださいと、教室の生徒さんが帯の締め方のプリントを作ってきてくれました。帯を買ったときに締め方の説明書が付いていますし、ネットの動画を見ることもできますが、それらを見ても分かりにくいので、新しく入った人が覚えやすいようにと分かりやすく説明と図を入れて作ってくれました。とてもありがたいです。ありがたいことに各教室にそういう方が増えてきました。以前は、スポーツジムでお客様は …続きを読む

2018年3月11日