中延空手教室

本日の稽古 ・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・赤ちゃん・大声腿上げ) ・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り) ・移動基本(追い突き・上げ受け・外受け・内受け・下段受け・前蹴り・手刀受け) ・型(初段 全) 以上。 土曜日あと一回。大丈夫だろうか。

赤羽殺陣教室

本日の稽古 ・避け方(入り身・開き足・下がり足) ・体面(入り身胴斬り・開き足袈裟斬り・下がり足袈裟斬り) ・抜刀術(首付け) 以上。 着物ショーで行う剣術を全部できなかったが日曜日にも参加できるということなのでなんとかなりそう。

赤羽空手教室

本日の稽古 ・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・赤ちゃん・大声腿上げ) ・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り) ・移動基本(追い突き・上げ受け・外受け・内受け・下段受け・前蹴り・手刀受け) ・型(初段 全・25) 皆の前で上手くやる自信がないようで審査を受けたくないようだ。 よく分かる …続きを読む

日本柔術

本日の稽古 ・合気上げ ・合気下げ ・内手取り ・順手取り ・重力制御 ・太極崩し ・伸筋投げ ・出足払い 以上。 まず同一化。 ブラジルで試してみよう。

調布空手教室

本日の稽古 準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・ゴリラ・大声腿上げ) ・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り) ・移動基本(前屈立ち・後屈立ち) ・型(初段全、二段18) 初の団体四人型。 始めてでしたがなかなか合っていました。

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