明日の稽古

品川殺陣剣術教室
3/1の稽古日程。

時　　間：9:30 ～ 11:00。
場　　所：戸越体育館 剣道場。
稽古予定
・抜刀術 　｢真後ろ」。
・受け返し ｢右斬り上げ」。

時　　間：12:10 ～ 14:10。
場　　所：戸越体育館 剣道場。
稽古予定
・抜刀術 　｢真後ろ」。
・受け返し ｢右斬り上げ」。

サンダンカ

空手教室　中延

本日の稽古

H君先生
・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（基本4種）
・立ち方　(基本4種)
・移動基本（基本4種）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【立ち方】
S君　 五段　全　丹田
Mさん 五段　全　
H君　 二段　全
K君　 二段　(全)　
S君　 初段　全

空手教室　赤羽

本日の稽古

Sn先生

・準備運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本4種）

・組手稽古（）

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【自立】
M君　　 五段。
Smさん　五段。
T君　　 四段　
Snさん　四段　全。
Skさん　三段 全。
H君　　 二段 全。

空手教室　調布

本日の稽古

K君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方 （基本4種）
・移動基本（基本4種）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

Kn君　観空大 丹田。
Aさん 観空大 　
R君　 五段　
S君　 五段 伸び。
Kr君　二段 　踵。
Ayさん 初段　前屈立ち運足、上げ受け、引き手。

『第14回一流講師を呼んでその道を体験してみよう！』

『ビールヨガ』

今回の『一流講師～』は会場の関係で先着順で10名までとさせていただきます。
ご希望の方はホームページのお問い合わせからお申し込みください。

開催日 ： 4月12日(日)。
場　所 ： レンタルスペースティアラ。
時　間 ： 14:45 ～ 15:45。
講　師 ： 大城あゆむ。
料　金 ： 無料。
参加条件: 総合武道教室の生徒さんのみ。

Beauty Karate、試斬会の参加も募集しておりますのでお問い合わせからお申し込みください。