以前一緒に稽古をしていた方と体育館で久し振りに会って2・3ヶ月ぶりかと思ったら丁度一年ぶりで驚いた。
隣でグラップリングの大会を行っていて昨年もその時に会った。
花見をして夏休みを取って紅葉を楽しんで初詣をして虫の鳴き声を聞いて草花を見て月を見て星を見て季節の流れをゆっくり感じるようにしよう。 ・合気上げ
・パンチー横送り足捌き・小手斬り
・パンチー入り身
・手刀打ちー手刀受け・前方崩し
・手刀打ちー受け取り
・真っ向斬りー袈裟受け振り
本日の稽古
･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)
・基本技の練習（腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)
・技の研究（ラペラガードからのスイープ）
・打ち込み
・スパーリング
力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。 お気軽に体験･見学お越しください。
・技の研究（スパイダーガードからのスイープ）
