空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、左右ドリブル、ビーチフラッグ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ・蹴込み）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち）

・移動基本（）

・組手（）

・型（初段全、二段 1、全）

蝶結び10/11までにできるようにする。
立ち方。
D君　二段スタート。１後屈立ち立ち方。
　　　極めが強いまま立ち方を綺麗にする。
T君　立ち方でプラスが取れる。回ったあとの向き。
　　　回るときの軸足動かさない。

後半クラス
・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、ビーチフラッグ）

・その場基本（上げ受け、外受け、内受け）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（）

・組手（横払い、肩タッチ）

・型（初段 15、33、二段全、三段全、四段全）
プラスを取るのを最初に決める。

T君　型教えない。自分で覚えてもらう。
Y君　後屈立ち低くする。手刀受け大きくする。
　　　前屈立ち後ろ膝伸ばす。
Y君　三段最後の追い突き。
　　　1月からその場基本号令かける。
H君　二段覚える。自信を付けさす。
　　　楽しく声を出させる。
R君　三段覚える。服装。

2018年7月28日

中延空手

空手教室　中延

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、払い、救い払い、正拳突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み）

・移動基本（）

・組手稽古（ミット打ち）

・受け返し（上段逆突き）

・型（初段4、13、三段全）（6、12）

並び順決めた。
次回人に引っ張られずに稽古をする練習。

S君　三段ゆっくり正確に行う練習。10月から先生。
H君　立ち方強化。
R君　服装。型覚え。

※9/15（土）は地域祭りで会場が使えないため休講とさせていただきます。

2018年7月27日

赤羽教室

空手教室　赤羽

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・その場基本（）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち）

・移動基本（前屈立ち、後屈立ち）

・組手稽古（刻み突き、ワンツー、ワンツースリー、上段逆突き-横払い）

・型（初段 7、24、全、二段 16、三段全)

今日はプレゼントの話。
先日ある方からある物をいただきました。
それは私が興味ありそうなものですが、実は興味がないものでした。
いらないものなので普通なら嬉しくならないと思うのですが、そうではないのです。
その方はそれをわたしが喜んでくれると思って、あるいは喜んでくれるか心配しながら私を喜ばそうと思って持ってきてくれたのです。
その気持ちが嬉しいのです。
なので興味がないものをいただいてもその人の気持ちに感謝してありがとうと言ってくださいという話。

M君三段内受け下段受け。11月から先生。
T君二段早めに覚えたい。10月から先生。
Sさん初段覚えた。上げ受けかまえ。挨拶の声。
Mさん 9月までに帯結び。挨拶の声。
Sさん 9月までに蝶結び。
H君　次回一つ進む。