カテゴリ:空手稽古

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

H君 燕飛 1~4手早く、燕リズム
S君 観空小 内受け高さ、前蹴り踵、追い突き踵
K君 アーナン覚え

12月 筋トレ~
4月 逆立ち
8月 拳立て
9月 回転受け身

空手教室 戸越

10/8 型トーナメント

・座禅
・立ち方
・移動(運足、ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

Tm君 初段~バッサイ 雲手覚え
D君  初段~王冠 雲手覚え 前屈後ろ膝、位置
S君  自由型
Aさん 観空大覚え
K君  観空小覚え 手位置
Y君  観空小覚え 立ち方
Nさん 慈恩覚え 落し受けまで
I君  ニ段、手刀受け構え
Aさん 二段 逆半身
S君 初段15まで 次回19まで
N君 初段15まで 次回19まで

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動(ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

H君 燕飛 1~4手早く、燕リズム
S君 観空小 内受け高さ、前蹴り踵、追い突き踵
K君 アーナン覚え

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

空手教室 戸越

10/8 型トーナメント

・座禅
・立ち方
・移動(運足、ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

Tm君 初段~バッサイ 雲手覚え
D君  初段~王冠 雲手覚え 前屈後ろ膝、位置
S君  自由型
Aさん 観空大覚え
K君  観空小覚え 手位置
Y君  観空小覚え 立ち方
Nさん 慈恩覚え 落し受けまで
I君  ニ段、手刀受け構え
Aさん 二段 逆半身
S君 初段14まで 次回19まで
N君 初段11まで 次回19まで

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動(ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

H君 燕飛 1~4手、緩急
S君 観空小 前蹴り踵、追い突き踵
K君 アーナン覚え

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

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