カテゴリ:空手稽古

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動(ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

H君 燕飛 1~4手、緩急
S君 観空小 前蹴り踵、追い突き踵
K君 アーナン覚え

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

空手教室 戸越

10/8 型トーナメント

・座禅
・立ち方
・移動(ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

Tm君 初段~バッサイ 雲手覚え
D君  初段~王冠 雲手覚え 前屈後ろ膝、位置
S君  自由型
Aさん 観空大覚え
K君  観空小覚え
Y君  観空小覚え
Nさん 慈恩覚え 交差立ち裏打ちから
I君  ニ段、手刀受け構え
Aさん 二段 逆半身
S君 初段14まで 次回14まで
N君 初段11まで 次回14まで

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動(ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

H君 燕飛 前屈縦前屈区別、緩急
S君 観空小 前蹴り踵、追い突き踵
K君 アーナン覚え

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

空手教室 戸越

9/24 型トーナメント

・座禅
・立ち方
・移動(ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

【立ち方】
Tm君 初段~バッサイ 雲手覚え
D君  初段~王冠 雲手覚え 前屈後ろ膝、位置
S君  自由型
Aさん 観空大覚え
K君  観空小覚え
Y君  観空小覚え
Nさん 慈恩覚え
I君  ニ段、手刀受け構え
Aさん 二段
S君 初段13まで 次回17まで
N君 初段10まで 次回13まで

空手教室 中延

・座禅
・筋トレ
・立ち方
・移動(ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

H君 燕飛 前屈縦前屈区別、緩急
S君 観空小 前蹴り踵、追い突き踵
K君 アーナン覚え

12月 筋トレ~
2月 ゆっくり移動~

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