2017年6月28日

侍体験教室

いつも覚えた英語を言ったり考えた英語を言っているが、ふと今英語を言っていると思う瞬間があった。

自分発信の英語は自分で進歩を感じるが、聞き取りの進歩が全く感じられない。

毎日英語を聞いているが、集中して聞く時間がなかなか取れないので何かをしながら聞いているのだが、それだと駄目なようだ。

ドラえもんが何か出してくれないかな。

2017年6月27日

戸越空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･片足跳び･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･大声腿上げ）

・動体稽古(ボール掴み、ボール払い、ボール投げ)

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・移動基本（追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り）

・型（初段 40、４7、二段 14）

後半クラス
・準備運動（スキップ･片足跳び･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･大声腿上げ）

・動体稽古(ボール掴み、ボール払い、ボール投げ)

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・型（初段 34、56、全、二段 9、全）

2017年6月26日

合気道稽古

本日の稽古

・足裏アース

・推手（腕押し、小手絞り）

・合気上げ

以上。

・侍に伝わる足裏の重心と中国武術の足裏の重心の意味が繋がった。

・相撲の四股の別の意味も分かった。

・脛脈を広げる。

2017年6月26日

空手教室日程

1日(土) 12:00～13:00 中延レンタルスペースティアラ。

4日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

6日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

7日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

8日(土) 12:00～13:00 中延レンタルスペースティアラ。

11日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

13日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

14日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

15日(土) 12:00～13:00 中延レンタルスペースティアラ。

18日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

20日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

21日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

22日(土) 12:00～13:00 中延レンタルスペースティアラ。

25日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

28日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

29日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

体験･見学お気軽にお問い合わせください。