本日の稽古
・合気上げ
・合気下げ
・重心移動
・力逃がし
一人で動くには良い技がある。
一人で動くには使えるが人には通じない技がある。
人にも効く技がある。
ブラジルで試そう。
準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･ゴリラ･大声腿上げ）
・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）
・移動基本（追い突き、逆突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け･前蹴り･回し蹴り、手刀受け）
・型（初段 9、全、二段全）
準備運動から移動基本まで交代で号令をかけてもらいました。
大人になっても受身でしか動けない人が多いので子供のうちに先頭にたって物事を進める練習をしていきたいと思います。
お茶の相談をさせていただいたら侍体験で色々試してみたいことが出てきた。
今はお茶とお菓子だけだが、お茶を立てて和の音楽を流して線香の香りもあると雰囲気があって楽しそうだ。
それを会議室で行っているというのは目をつぶっていただこう。
・右肘が収まる感覚を身に付ける。
・右手首と左肩の力を抜く。
久しぶりの礼法教室。
本日は食事の作法。
これは本当に大事。
大きな口を開けていっぱい食べた方が美味しい。
でもしない。
挨拶をする、履き物を揃える、食事を綺麗にする、この3つは子供たちにちゃんとできるようにさせたい。
いつも定員を8名にして行っておりますが別日からの移動で2名入って10名。
目が悪くて人の顔が見えてないので2名多くなっただけで顔と名前を覚えるキャパを越えてしまった。
慣れる。
今日はいつもと違うリラックス茶会にしたので皆かしこまらず話しやすそうで良かった。
私も楽しかった。
日本食で一番のお勧めは何ですかと聞かれてとっさに鰻と答えたが正解だっただろうか。
