月別ページ：2017年8月

横浜ブラジリアン柔術教室

本日の稽古

･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)

・基本技の練習（腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)

・技の研究（スパイダーガード）

・打ち込み

・試合

・試合の振り返り

最後はいつも大会と同じルールで一人一試合行います。

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお問い合わせください。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH
http://studiojoh.com/

2017-08-14-22-21-59

お盆なので人も少ないかなと思っていたら、逆にというか仕事が休みなので、普段遠くてなかなか来れないという方がいらしてくれた。

仕事が休みなのでゆっくりするとかではなく、遠くの道場までにも稽古に行くという、これがいわゆる柔術病というものだね。

Samurai experience

Today’s guest was also bright and a good person.

Thank you for coming to Japan, Thank you for coming to the Samurai experience.

I want to tell people all over the world that the old Japanese spirit is still being transmitted.

I want to tell also japanese children and a some adults.

2017-08-14-17-11-33

殺陣教室

久しぶりに士剣流さんへ出稽古。

動きがダイナミックでとても勉強になる。

どうやって動いているのだろうと見ていたら重心の使い方が人と違うことに気が付いた。

久しぶりに来たということで立ち回りの手を付けていただきました。

始めて見る人にはある程度できているように見えるかもしれないが、いつも同じ動き方なので自分にマンネリだ。

私もダイナミックに動けるように練習しよう。

今回もありがとうございました。

殺陣教室

本日の稽古

・足運び(歩み足、送り足、回り足、爪先回り足、飛び足、飛び回り足、薙足、下がり足、入り身、開き足)

・基本の斬り（真っ向斬り、袈裟斬り、胴斬り、斬り上げ、脚斬り、突き）

・抜刀術（基本抜刀納刀）

・基本受け返し

・立ち回り基本型1

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Happy birth day!

中延空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け）

・ミット打ち

・型（初段 4全、二段 16）

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