2023年9月14日

剣術稽古

・基本抜刀(全)
・抜刀構え(全)
・斬り結び
天地六歩巻上げ小手付け
・擦り落とし
真っ向虎口受けー左胴袈裟受けー右胴袈裟受けー左ー右叩き落とし(千鳥)

2023年9月13日

礼法稽古

今回は着物のたたみ方

まあこれは問題ないが、問題は敷紙の扱い方。

ふわっと開いたり、ぱさっと閉じたりするのが難しい。

言うことを聞いてくれない。

現代ならもっと扱いやすい化学繊維の敷紙が作れそうなのだが、

旭化成さん作ってください。

2023年9月13日

ヨガ稽古

現在、ソフトクラスとハードクラスの2クラスを受講してて、ハードクラスは最後のシャバーサナでも眠くなることはないが、ソフトクラスは始まってすぐ眠くなる。

シャバーサナの時にはもう眠気が出来上がっている。

瞬眠できる状態にまで仕上がっている。

で、今日はソフトクラスの日。

今日は眠らないように、行く前から対策を取っていた。

約1時間、ヨガの本を読みながらとにかくコーヒーを飲んだ。

そして水筒にもコーヒーを入れてヨガ教室へ向かった。

1時間のレッスン中にいつも休憩が3回ある。

その間にコーヒーが飲める。

そしてレッスンが始まった。

いつも最初は目を閉じて呼吸をコントロールする練習。

この時はいつも全然眠くならない。

呼吸の次は座った状態で色々動いていく。

全然眠くならない。

そして休憩。

まさかコーヒーを飲んでるとは誰も思わないだろう。

隠れて飲むコーヒーは最高だ。

牛や猫のポーズから始まって様々なポーズを取っていく。

そしてチャイルドポーズでしばし休憩。

寝てた!

今寝てた!

一瞬寝てた!

このチャイルドポーズも強敵なのだ。

二分の一の確率で寝てしまう。

シャバーサナは二十七分の二十二位の確率で寝てしまう。

そしてメインイベントのシャバーサナ。

確率通り予想通り眠れた。

よし。

本日のヨ～ガ

1ｰ43
『考えは、今あるものを映すだけではなく、過去、間違い、未来の幻想、不確かな想像、感情を映し、激しく動く。』

2023年9月13日

空手教室　戸越

9月26日型トーナメント

D君先生
・座禅
・礼法
・立ち方
・組手(自由組手)
・型

【立ち方】
Yk君　半月　観空小◯
Tm君　初段～バッサイ　観空大◯
D君　 初段～王冠　観空小△
S君　 観空小　覚え中
Aさん　四段　十字受け
K君　　観空大　覚え中
Y君　　観空大　覚え中
Nさん　五段　騎馬立ち下段受け、肘打ち
I君　　ニ段　正確に
Aさん　初段　手刀受け向き、送り足しない