大城あゆむ ブログ

次回教室日程

【殺陣剣術教室 品川】5月7日(火)
時  間:18:10 ~ 19:10
場  所:
時  間:19:10 ~ 20:10 
場  所:スタジオティアラ

【殺陣剣術教室 文京】5月10日(金)
時  間:19:00 ~ 20:00 
場  所:江戸川橋体育館 剣道場

【殺陣剣術教室 文京】5月11日(土)
時  間:10:00 ~ 11:30
場  所:茗荷谷スポーツセンター 多目的室
時  間:12:30 ~ 14:00
場  所:

【殺陣剣術教室 品川】5月12日(日)
時  間:9:30 ~ 11:00
場  所:戸越体育館 剣道場
時  間:12:30 ~ 14:00
場  所:戸越体育館 剣道場

【居合抜刀教室】5月12日(日)
時  間:15:10 ~ 16:30
場  所:スタジオティアラ

イベント日程
『演技と立ち回り体験』
日時:5月5日(日)
品川総合体育館

『講師養成講座』
日時:5月19日(日)
場所:武蔵小山

『ヨガ体験会』
日時:6月16日(月)
神楽坂カグラハウス

『芸術祭』
日時:9月8日(日)
茗荷谷スポーツセンター

『講師養成講座』

殺陣教室では、殺陣のみならず、着物歩き、美術館巡り等、様々な企画で皆を楽しませたいという方を募集しております。

講師として楽しい教室を作っていきたいという方のご応募をお待ちしております。

また、実技では綺麗に動くことに特化した講習を行います。

興味のある方は是非ご参加ください。

刀エクササイズ

お腹が出てきたので今日は刀エクササイズ。

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アクション講習会

5月19日(日)アクション講習会を開催致します。

開催日 : 5月19日(日)。
場 所 : 品川区立総合体育館 柔道場。
時 間 : 12:10 ~ 14:10。
講 師 : 大城あゆむ。

※運動着等、動きやすい格好でお願い致します。
※刀は使いません。

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肩回りほぐしクラス

5月12日(日)「肩回りほぐしクラス」が開講致します。

通常クラスと同じく殺陣・剣術の稽古を行いますが、肩回りをほぐす動きを多目に取り入れ、更にヨガストレッチで全身をほぐすことにより、より肩凝り解消に効果的な稽古を行います。

・日曜日 9:30~11:00。

断食2

スタジオ代表の三日間断食が上手くいったようです。

断食後二日間は決められた食事を取っていたようですので結局五日間取り組んだようです。

体が綺麗になったのが実感できるようですので皆で集まって挑戦してみたいですね。
一人だと甘い誘惑に勝てない。

三日断食開催前に皆で集まって最後の晩餐のようにして、自分の好きなものを食べる。
私はたこ焼きにする。

そしてスタート。
一日おきに集まる。
一日一時間だけ集まって食事以外の何か楽しいことをする。
体重を計るのも面白いかもしれない。
あるいは巻き藁に「無駄肉」と書いて真剣で叩き斬る。

そして三日目。
皆でカウントダウン。
最初の晩餐。
皆好きなものを食べる。
私はてりやきマックバーガーを食べる。
コーラも飲む。
フルーリーも食べる。

今日も私は馬鹿なことを考えている。
グンナイ!

本日の技練 スパイラルガードからのテイクバック。

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空手教室 戸越

本日の稽古

Yk君
・基本運動(全)

・その場基本()
・立ち方()
・移動基本()

・組手()

・型(初段、二段、三段、四段)

【声、極め強化】
Tk君 四段 三段二段初段 毎日型の練習。
Yk君 四段 立ち方親指意識毎回。4月から先生。
Tm君 三段 極め。裏拳前できた、
   最後の縦拳強く、毎日型練習。
Ys君 二段 追い突きの前屈立ち、3の引き手。
D君  二段 引き足、引き手、上げ受け。 
H君  二段 忘れない。
Kさん 初段 前屈膝、親指、送り足、毎日型練習。

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