2017年12月1日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古（ボール、フラッグ、背中合わせ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ）

・組手基本(刻み突き、逆突き、ワンツー、回し蹴り）

・型（初段 25、全、二段 14、全)

自信がでてきて顔が変わってきた。

2017年12月1日

Samurai experience

We were walking along Togoshiginza street as usually.

The shop of gyoza was opening from today.

Many Japanese think that gyoza is a food of chinese.
But many foreigner is thinking that gyozai is Japanese food.

The gyoza of today is Japanese gyoza.

Chinese say that Japanese gyoza is delicious.
Ramen and Cyahan too.