2017年6月10日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・鏡実験

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・型（初段 19･全、二段 全）

鏡の法則というのだろうか、自分が笑顔でいると相手も笑顔になる、それを実際に試してみようと思った。

二人向かい合って、一人がニコッとしてみる、そうすると相手もニコッとなる。成功。

次に一人が怒ってみる、そうすると相手も不機嫌になってしまうと思ったが、笑ってしまう。

それはそうだ。向かい合って突然相手が怒った顔をしたら笑ってしまう。
しかし相手が笑うとこっちも笑ってしまう。
これはこれでいい結果になった。

とりあえずやってみたが、もっとはっきり分かるやり方を探していこう。

2017年6月2日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・移動基本（追い突き･上げ受け･外受け･内受け･下段受け･前蹴り･回し蹴り･手刀受け）

・型（初段 19･全、二段 全）

2017年5月27日

赤羽殺陣教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り）

・移動基本（前屈立ち･後屈立ち）

・型（初段 20、全、二段 全）

2017年5月19日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り）

・型（初段25・全、二段全）

2017年5月12日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り）

・型（初段全、二段全）

以上。

黄色がまぶしいね。