絞め技

本日の技連はサイドを返してからの絞め技。

今週と来週で今年の総復習をしようと思って一つずつ復習していたらサイドポジションを返したときに何かそのまま絞めにいけそうだぞと思い、そこからはずっと探しもの。

違うな～違うな～言いながら遂に見つけました。
やったと思う瞬間です。

試合で使える技かスパーで試すのが楽しみです。

力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

お気軽にお越しください。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH
http://st-joh.jimdo.com/

抑え込み

本日の技連は押さえ込みの仕方と返し方。

押さえ込むのも返すのも無駄に動かずポイントを押さることが大切になります。

トーナメントの大会で優勝するには１日に何試合も戦う体力が必要ですので無駄にエネルギーを使わず勝ち進み、決勝戦でベストが出せるようにしたいです。

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

お気軽にお越しください。

≪練習日時≫月曜日 ２０時～２１時半

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西横浜・空手・柔術・総合格闘技・キックボクシング・ダイエットキックボクシング・少年柔道・キッズヒップホップ・パーソナルトレーニング・タイ古式マッサージ・整体

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胸から下は足

本日は押さえ込まれない足の使い方を行いました。

バレエで言う「胸から下は足」の感覚がそのまま柔術に使えます。

下のポジションになったとき足を使って押さえ込まれるのを防ぎたいのですが、足の筋肉が固いとなかなか上手く使えないので、胸から下を動かす感覚にすると足ではなく体幹が主で動きますので結果足も動きやすくなります。

更に自然に腰が浮きますので体と床の接地面が小さくなり摩擦が少なくなりますので動きやすくなります。

押さえ込みが得意な人と返すのが得意な人のほこたて対決は押さえ込む人が勝ちますので上手く足を使って押さえ込まれないようにしたいです。

最後に１人１試合行いました。

大会と同じようにポイントも考えながら行い、試合で勝てるようにしたいと思います。

力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

お気軽にお越しください。

稽古後 投げ技の稽古。

月曜 ２０時～２１時半

西横浜 徒歩３分
ファイト＆フィッ トネス スタジオ JOH

スポーツ

横浜の生徒さんが日曜日の大会で優勝しました。

嬉しい！

デビュー２戦目。

デビュー戦で悔しい試合をしましたので次は勝てるようにと練習していましたが、まさか優勝までするとは。凄い。

４月の大会に続いて横浜から２大会連続優勝。

一人だけ強いと、あいつは特別という雰囲気になるが二人チャンピオンがでるとジム全体が強いという雰囲気になる。

そのメンバーの一員という気持ちから皆が強くなり始める。

スポーツは相手に勝つことが目的。

柔術は勝ちにこだわっていきたい。