2016年4月19日

三角スイープ

本日の技連は『三角スイープ』

体格がよくて三角締めが決まりそうにない方には三角スイープを狙います。

これなら誰にでも決まります。

力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

お気軽にお越しください。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH
http://studiojoh.com/

2016年4月11日

ジャパニーズビジネスマン

本日の技連は『サイドポジションの抑え込みと返し方。』

自分の手にも足にも膝にも肘にも背にも腹にも胸にもいい仕事をさせたいですね。

力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

お気軽にお越しください。

来週も抑え込みの仕方と返し方を行う予定です。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH

2016年4月4日

うでひしぎぎゃくじゅうじがため

本日の技連は『腕十字の切り方防ぎ方』

相手の腕のポジションによって切り方が変わってきますので冷静に相手を見てそれぞれの切り方を使います。

それを一瞬の出来事にします。

力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

お気軽にお越しください。

次回はポジショニングの稽古を行います。

2016年3月31日

アキレウス

先週に引き続き初めての方がいらっしゃいましたので本日の技連は『マウントポジションの返し方』と『アキレス腱固め』

マウントポジションの返し方は三脚の一脚をなくします。

アキレス腱固めはいろいろあります。

力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

お気軽にお越しください。

□横浜市西区浜松町3-6 B1
□電話０９０－１７３９－７５１０

ファイト&フィットネスStudio JOH
http://studiojoh.com/

2016年3月15日

プレス

本日の技連は新しく入会された方がいらっしゃいましたので分かりやすい『マウントポジションの返し方と裸締めの決め方。』

マウント返しはいつも申しておりますとおり三脚の一脚を取ります。

裸締めは腕ではなく腕と体で、プレス機械で物を潰すように相手の首を圧縮します。

最後に大会と同じルールで一人一試合、プラスもう一試合行いました。

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる稽古をしております。

興味のある方はご連絡、または私に直接お声かけください。