2017年12月1日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古（ボール、フラッグ、背中合わせ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ）

・組手基本(刻み突き、逆突き、ワンツー、回し蹴り）

・型（初段 25、全、二段 14、全)

自信がでてきて顔が変わってきた。

2017年12月1日

Samurai experience

We were walking along Togoshiginza street as usually.

The shop of gyoza was opening from today.

Many Japanese think that gyoza is a food of chinese.
But many foreigner is thinking that gyozai is Japanese food.

The gyoza of today is Japanese gyoza.

Chinese say that Japanese gyoza is delicious.
Ramen and Cyahan too.

2017年11月30日

調布空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･片足跳び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古（ボール、フラッグ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ）

・型（初段 24、52、全、二段 全、三段 9）

二段できた!

2017年11月30日

【お知らせ】復旧のお知らせ

いつも大城あゆむ総合武道教室サイトをご利用いただきまして
誠にありがとうございます。

先日より、問い合わせフォームの不具合が発生しておりましたが、
ご報告をさせていただきます。

現在、復旧いたしましたことをご報告させていただきます。

皆様には、大変ご迷惑をおかけいたしまして
申し訳ございませんでした。
謹んでお詫び申し上げます。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
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大城あゆむ総合武道教室
代表：大城あゆむ
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