2019年8月23日

赤羽空手教室

本日の稽古

Sn先生

・準備運動（全）

・礼法稽古()

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（肩タッチ）

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【声強化】集中力。
M君　　 五段 21。
Smさん　五段 全。とりあえず
T君　　 三段 全。もう少し
Snさん　三段 全。親指、止め。
Skさん　二段 全。親指、重り。
H君　　 初段 24。

2019年8月9日

赤羽空手教室

本日の稽古

Sn先生

・準備運動（全）

・礼法稽古()

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（肩タッチ）

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【声強化】集中力。
M君　　 五段 21。
Smさん　五段 全。とりあえず
T君　　 三段 全。もう少し
Snさん　三段 全。親指
Skさん　二段 全。親指、重り
H君　　 初段 (24)。

2019年8月2日

赤羽空手教室

本日の稽古

Sn先生

・準備運動（全）

・礼法稽古()

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（）

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【声強化】集中力。
M君　　 五段 21。
Smさん　五段 全。
T君　　 三段 全。覚えた!
Snさん　三段 全。親指
Skさん　二段 全。親指、重り
H君　　 初段 (24)。

2019年7月26日

赤羽空手教室

本日の稽古

M君先生

・準備運動（全）

・礼法稽古()

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（）

・腹式呼吸

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【声強化】集中力。
M君　　 五段 21。
Smさん　五段 全。
T君　　 三段 全。覚えた!
Snさん　三段 全。親指
Skさん　二段 全。親指、重り
H君　　 初段 (24)。

2019年7月19日

赤羽空手教室

本日の稽古

M君先生

・準備運動（全）

・礼法稽古()

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（逆突き受け返し、肩タッチ）

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【声強化】集中力。
M君　　 五段 21。
Smさん　五段 全。
T君　　 三段 全。覚えた!
Snさん　三段 全。親指
Skさん　二段 全。親指、重り
H君　　 初段 (24)。