2019年2月5日

横浜柔術教室

今日も空手を終えて相鉄線のカフェでサンドイッチを食べて柔術教室へ。

ここに入ると気持ちよく柔術教室へ向かえる。

たまにいるがカフェで働いて感じが悪いというのは無しにしてほしい。

ぶすっとするなら工場で黙々と作業をする仕事を選べばいいのにと思う。

人と会うなら笑顔もセットということを分かってほしい。

小さい頃からの癖になっている人がいると思う。

空手の子でわざと機嫌を悪くして構ってもらうという子がいた。

知っている人が注意して治さないと大人まで持っていってしまう。

機嫌が悪い理由はこっちは知らない。

稽古の一つ。

味は普通でいい。

感じの良さを考えてほしい。

そんなことがあって今日の技は「押さえ込みの返し方」

関係ないか。

2019年1月30日

横浜柔術教室

子供の空手教室が終わるのが5時半で、それから写真を撮って肩車をして荷物をまとめて6時前に体育館を出て6時過ぎの電車に乗って横浜に着くのが7時前。

そして7時15分の相鉄線に乗るのだが昼食も取っていないし、このあと11時半頃まで何も食べられないとなるときついので、最近はこの20分程の時間でカフェでサンドイッチを食べている。

相鉄線の中にあるカフェで最初入った時クラブハウスサンドを頼んだら10分くらいかかったので急いで食べて電車に乗ったので、2回目入った時は一番早くできるサンドイッチは何ですか？と尋ねてタマゴサンドを頼んだら5分ででてきた。

そして今日、タマゴサンドを頼んだら2分ででてきた。

ゆっくりくつろいでいるお客さんが多いのですが、私が急いでいることを覚えててくれて私が入ってきた瞬間すぐに作ってくれたようだ。

男性の店員さんも女性の店員さんも笑顔で接客も最高にいい。

愛をもって人と接する。
愛がないと人は離れる。
今日の技は一番絞り。

2019年1月22日

横浜柔術教室

一昔前は亀になったら返せないし返されないという感じでしたが、今は色々な返し方がありますね。

絞めにいったり関節決めにいったりもできますし。

パソコンの先生が、どんどん進化していくので付いていくのが大変だと行っていましたが、柔術も似たようなもので、まだ歴史が浅くまだまだ進化の途中ですのでどんどん新しい技が生まれます。

柔術の魅力の一つですね。

2019年1月16日

健康オタク

稽古後、時々話題に上がる牛乳は体に良いのか悪いのかの議論。

スタジオ代表の体の専門家が言うには牛乳は悪い。

牛乳は腸を綺麗にするかしないかで考えると、私も牛乳は取らない方がいいと思います。

昨年、近所の商店街の牛乳屋さんが牛乳を取りませんかと販売に来ました。
その方は牛乳が体に良いことを一生懸命説明していますが、私は良くないと思っていますし、そもそもスーパーで買った方が安いし種類も多いでしょ、何でわざわざ高いものを買わなければいけないの、誰も取らないでしょ、と思ったので私は定期購入することにしました。

牛乳を飲んだくらいでどうってことはありません。
飲み続けたら美味しくなってきました。

最近は緩く健康を考えながら食べ物を選んでいますが、以前は健康オタクでした。

全てのビタミン、ミネラル、その他体に良いものを取りたいと考えていたため、毎日十数種類のサプリメントを飲んでいました。

ある時はベジタリアンの生活を2・3年続けていました。

気になる体調の変化ですが、私は風邪を引くことくらいはありますが、小さい頃から基本的に体調が良く体調が暫く悪いという経験も無かったので、その時も普段と変わらず体調が良かったです。
ただ精神的な変化があって、後で振り返ってみるとというくらいですが、覇気が無くなったように思います。
因みにおならも便もほぼ臭いがありませんでした。

その反動か、今度はお肉しか食べませんでした。
半分自分の体を使った実験です。
完全にお肉だけというのは難しかったので、外食では注文した肉料理に付いてきた野菜も食べますが、家では完全にお肉だけ。
お米もスープも無く、お肉を好きなように調理してお肉だけを食べる。
お肉の種類は何でもいいという生活を2・3年続けました。

その時も体調は変わらず、気持ちは覇気が出たというか普通に戻りました。

健康診断は行っていないので数値的な事は分かりませんが感覚としてはそんな感じでした。

体調はずっと変わりませんが、一度だけ運動神経が落ちるのを感じたことがありました。

年齢でいうと27・8の頃で、あまり体の事を考えていなかった時期で、お水は水道水を普通に飲んでいました。

私はこの水道水が原因だと思っているのですが、何故か運動神経が末端まで伝わらないような、空吹かしをしているような、そんな体の感覚でした。
水道水をミネラルウォーターに変えたら運動神経も元に戻りました。

その頃コンビニでアルバイトをしていて、売れ残りのお弁当が貰えたのでそればっかり食べていたのもあるのかもしれません。

そのコンビニ弁当のせいで少しお腹が張る感覚があって、乳酸菌か何かのサプリメントを飲んだらお腹が良くなったのでそれからサプリメントにはまりました。

サプリメントから、ベジタリアン、お肉だけ、オーガニックときて、緩く健康を考える現在に至ります。

相変わらず色々と試す事は続けているのですが、現在行っていることは、朝食をフルーツとトマトだけにすることです。

腸を綺麗にする時間を長く取るという考え方です。

昼、夜は自由ですが、何となく体に良さそうなものを取ります。
でもケーキは食べます。
モスバーガーにも行きます。
ミスドにも行きます。
そんな感じです。

そんな私が一番体に良いと思っている食材はトマトです。
何の根拠もない、感覚です。

2019年1月8日

柔術教室　横浜

柔術クラスが始まりました。

格闘技の教室はだいたいどこも格闘技やってますという男の人たちが多いのですが、うちは珍しく紳士的な人たちが多いです。

筋肉自慢をする光景も見たことがありません。

新しい人が入ってくると気を使って話しかけてくれます。

皆さん言動が大人です。

それもあってか女性の方も在籍しています。

現在3名在籍していますので割合でいうと結構多いと思います。

女性の方で格闘技をやってみたいという方も少ないと思いますが、これからもこの路線を崩さず格闘技未経験の女性でも安心して練習できる道場にしていきたいと思います。

皆さんいつもありがとうございます。