2018年5月9日

Studio JOH４周年祝賀会

昨日がJOHの誕生日でしたので本日の柔術クラスの時間を利用して誕生会。

柔術クラスもこの1年でやっと雰囲気が作られてきました。

格闘技の道場でこんなに雰囲気が良いところは他にないと思います。

荒っぽい人が多いですし、すぐ裸になりたがるし、勝ち負け敵味方が好きですし、私も柔術の指導が初めてで戸惑いましたが、昨年辺りから色々慣れてきて、素敵な人たちが集まって今は最高の道場になりました。

皆さんJOHさん本当にありがとうございます。
私ももっともっとやっていきます。
これからもよろしくお願い致します。

2018年5月1日

柔術教室　横浜

本日の稽古

･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)

・基本技の練習（腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)

・技の研究（ハーフガードからのスイープ）

・打ち込み

・限定スパーリング（）

・スパーリング

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽に体験･見学お越しください。

2018年4月24日

柔術教室　横浜

本日の稽古

･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)

・基本技の練習（腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)

・技の研究（袈裟返し、ストレートアームバー、スピニングチョーク、フロントチョーク、亀返し）

・打ち込み

・限定スパーリング（）

・スパーリング

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽に体験･見学お越しください。

2018年4月17日

柔術教室　横浜

本日の稽古

･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)

・基本技の練習（腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)

・技の研究（スピニングチョーク）

・打ち込み

・限定スパーリング（）

・スパーリング

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽に体験･見学お越しください。

2018年4月10日

柔術教室　横浜

本日の稽古

･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)

・基本技の練習（腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)

・技の研究（亀チョーク）

・打ち込み

・限定スパーリング（）

・スパーリング

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽に体験･見学お越しください。