空手教室　調布

本日の稽古　

R君先生

・基本運動（全）

・その場基本（基本5種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本5種）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段）
　　

【極め】
K君　 四段 1立ち方 引き足 4月先生。
Aさん 四段 １緩急
R君　 三段 1緩急 騎馬立ち鉄槌 2月先生。
S君　 三段 1縦線 交差受け 2足幅。

弓稽古

第三で控えすぎていたので、引き分けに移るとき緩めると手の内で滑ってしまうのでそうならないために強く握っていた。

第三をもう少し入れると丁度良く巻き込める。

・会の狙いが弱かったのが分かった。
人参を斬るときの狙いと一緒。

礼法稽古

今回はお茶の作法。

物を持つときは基本的に円相で持つ。
何故かと聞いても誰も分からないが、弓道を参考にして考えると体と腕が繋がるということが考えられる。

繋がるが楽ではない。

楽ではないが体が繋がるし、気持ちに張りがでる。

構えの状態になる。

この状態で動くと隙の無い凛とした美しい動きになる。

心身のこの状態を作り出すのに必要な腕の形が円相なのだと思う。

空手教室　戸越

本日の稽古

Tm
・基本運動（全）

Yk君
・その場基本（基本5種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本4種）

・組手（）

・型（初段、二段、三段、四段）

【声、極め強化】
Tk君　四段 毎日型の練習。1立ち方。
Yk君　四段○　三段△　次回も。1後屈立ち広く
　　　2親指。 基本号令かける。4月から先生。
Tm君　三段○、二段△
　　　１極め。毎日型練習。
Ys君　二段 追い突きの前屈立ち、3の引き手。
D君　 二段○　初段△　1引き足。　
H君　 二段 1気持ちの練習。
Kさん 初段　初段△手刀受け向き、毎日型練習。