本日の稽古
H君先生 ・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･大声腿上げ）
・その場基本（基本4種） ・立ち方 (基本4種) ・移動基本（基本4種）
・組手稽古（ミット、順突き、逆突き）
・型（初段、二段、三段、四段、五段）
【立ち方】 S君 五段 全 丹田 Mさん 五段 全 H君 二段 全 K君 初段 全 S君 初段 18
H君先生 ・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール）
・その場基本（） ・立ち方 () ・移動基本（）
・組手稽古（ミット、順突き）
・その場基本（審査課題） ・立ち方 () ・移動基本（審査課題）
・組手稽古（鉤突き、順突き）
【立ち方】 S君 五段 全 丹田 Mさん 五段 全 立ち方 H君 二段 全 6まで K君 初段 全 運足 S君 初段 15
・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール）
人間アート
