本日の稽古
・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊、カエル・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・横受け身、赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール)
・その場基本(審査課題) ・立ち方(全) ・移動基本(審査課題)
・組手稽古(逆突き)
・型(初段、二段、三段、四段、五段)
【立ち方】 S君 五段 全 親指 Mさん 五段 全 立ち方 H君 二段 全 1の後屈、止め、前蹴り K君 初段 36 上げ受け S君 初段6
・その場基本(全) ・立ち方(全) ・移動基本(全)
・組手稽古()
・礼法()
【立ち方】 S君 五段 全 親指、立ち方 Mさん 五段 全 立ち方 H君 二段 全 1の後屈、止め、引き足 K君 初段 30 上げ受け S君 初段3
・その場基本(基本4種) ・立ち方(基本4種) ・移動基本(基本6種)
・組手稽古(ミット打ち)
【立ち方】 S君 五段 全 親指、立ち方 Mさん 五段 全 立ち方 H君 二段 全 止め、引き足 K君 初段 30 上げ受け S君 初段3
【立ち方】 S君 五段 全 親指 Mさん 五段 全 意味 H君 二段 全 止め、引き足、後屈立ち K君 初段 27 上げ受け S君初段3
【立ち方】 S君 五段 全 親指 Mさん 五段 全 緩急 H君 二段 全 止め、引き足、後屈立ち K君 初段 24 上げ受け
S君初段3