早起き

稽古開始１時間前の９時に稽古場に行くと既に稽古を始めている方が２名いらっしゃいました。

安土を整備したり的を張ったりするのもけっこう時間がかかるのに一体何時に来たのだろうか。

一人はいつも遅めにいらっしゃる方ですのでどうしたんだろうと思い、

今日は早起きですね。と言うと

「今日はまだ寝てない。」

どんだけ稽古が好きなんだ。

行事の前でも大会の前でもないし、ただの稽古日に寝ないでくるだろうか普通。

達人クラスはやっぱり何かおかしい。

それにしても暑かった。

道場の会話の９割が暑いね。だった。

「暑いね。」

「暑いね。」

これで会話が成り立つ。

すると突然 朝早くいらしたもう一人の方の腕がつった。

「暑いからね。」

いや、暑いのは関係ないと思う。

ふと横を見ると扇風機の前で座って寝てる方がいらっしゃる。

低気圧

低気圧の影響で体調を崩されている方が多いようですが最近は医者も認めているようですね。

こういうのって気持ちの問題と思われてしまい認められないと辛いですね。

弓を引く場所と的は中なのでいいのですが、矢取りに行くときは外を歩くので雨が降ると大変です。

毎回傘をさして矢を持って、というのも大変ですし、それよりも一本何万円もする矢を使っていらっしゃる方がいたりするので人間は濡れても矢は濡らさないという感じです。

ボウリングのレーンみたいに矢が自動で戻ってきてほしい。

最近ほとんど無かったが何故か本日は弦で何度も顔と腕をうった。

先生に聞くと上手い親指の使い方があるようだ。

おまけに先週から全然的に当たらなくなった。

恐らく低気圧の影響だ。

弓矢

最初の一手は必ず当てたい。

空手の子供たちによくさせていましたが、準備運動もせずに始まったらすぐに組手や型をさせる。

心の準備も体の準備もできてなくても１回で百パーセントだせるか。

よく言っていたのは、お侍さんの時代に突然相手に斬りかかられたとき、「ちょっと待って 今体操するから、イチ ニ サン シ」て、待ってくれない。

すぐに斬られる。

笑いのできるお侍さんならノリツッコミで斬るかもしれない。

弓も一発で仕留めたい。

その後は技術を上げるためにいろいろ試す。

本日は皆中して幸先が良かったが、途中から当てにいっても全然当たらなくなった。

引くときに右に傾いていたようだが自分では全然気が付かなかった。

自分を見る目がまだ弱い。

当たらないときは呼吸も雑になっている。

以前に少し書いたと思いますが、動きに奥義があるとすれば呼吸。

大きい話で言うと、火事場の馬鹿力を意識的に作り出す。
人間の体は３０％しか使われていないというがそのリミッターを外す呼吸法。

身近なことで言うと、何かの本番の時にピークパフォーマンスができる状態に心と体を持っていく呼吸法。

格闘技の試合の前や芝居の舞台の前に、高かったら下げて低かったら上げて丁度いい緊張状態に持っていくようにする。

動いているときも常に呼吸を意識することで体のコントロールが効きやすくなる。